ေသာက၊ ပရိေဒ၀၊ ဒုကၡ ၊ေဒါမနႆ ၊ဥပါယာသတို႕၏ အဓိပၸာယ္

ေသာက၊ ပရိေဒ၀၊ ဒုကၡ ၊ေဒါမနႆ ၊ဥပါယာသတို႕၏ အဓိပၸာယ္

 

ေသာက - ဆုိတာဘာလဲဆိုေတာ့ စိုးရိမ္ပူေဆြးတာကို ေသာကေခၚပါတယ္။ 

ဘာေတြကို စိုးရိမ္ပူေဆြးတာလဲဆုိရင္ ေဘာဂဗ်သန-စည္းစိမ္ဥစၥာေတြ 

ပ်က္စီးတဲ့အခါမွာ၊ ဥာတိဗ်သန-ေဆြမ်ိဳးေတြ 

ပ်က္စီးတဲ့အခါမွာ၊ ေရာဂဗ်သန-ေရာဂါဆိုး စြဲကပ္နွိပ္စက္တဲ့အခါမွာ၊ 

သီလဗ်သန- မိမိရဲ႕ကိုယ္က်င့္သီလ ပ်က္စီးတဲ့အခါမွာ၊ ဒိ႒ိဗ်သန- 

အယူေဖာက္ျပန္ ပ်က္စီးတဲ့အခါမွာ၊ ဒုကၡဓမၼ- သတ္ျခင္းေႏွာင္ဖြဲ႕ျခင္း အစရွိတဲ့ 

ဆင္းရဲေၾကာင္းအမွဳ႕ေတြနဲ႕ ေတြ႕ၾကံဳနွိပ္စက္ခံရတဲ့အခါမွာ 

စိတ္ကုိပူပန္ေစတတ္တဲ့သေဘာဟာ ေသာကျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေသာကဟာ 

သေဘာတရားကိုယ္အားျဖင့္ေတာ့ ေဒါမနႆပဲျဖစ္ေပမယ့္ ေသာကဆိုတာက 

အတြင္းမွာ ၾကံေတြးျပီး ပူေဆြးတဲ့ လကၡဏာရွိပါတယ္။ စိတ္ကုိလဲ 

ထက္၀န္းက်င္ကေန ပူေလာင္ေစတတ္တယ္။ ျပန္လည္စဥ္းစားျပီးေတာ့လဲ 

အဖန္တလဲလဲ စိုးရိမ္ပူေဆြးေနတတ္တာဟာ ေသာကပဲျဖစ္ပါတယ္။

ပရိေဒ၀ - ငိုေၾကြးျခင္းဆိုတာက ဥာတိဗ်သန ေဆြမ်ိဳးေတြ ပ်က္စီးျခင္း 

အစရွိတာေတြနဲ႕ ၾကံဳေတြ႕နွိပ္စက္ခံရတဲ့သူေတြဟာ 

ပါးစပ္ကေန ေရာက္တတ္ရာရာေတြ ျမည္တမ္းေျပာဆုိေနၾကတယ္။ 

အထပ္ထပ္ ျမည္တမ္းေျပာဆုိျခင္း လကၡဏာရွိပါတယ္။ ေသသြားတဲ့သူ 

အစရွိသည္တို႕ရဲ႕

 ဂုဏ္ေက်းဇူးနဲ႕အျပစ္ေတြကုိ ေၾကြးေၾကာ္ေျပာၾကားေနတတ္တယ္။ 

ခ်ာခ်ာလည္ေနတဲ့စကားေတြကုိ ေျပာဆုိတယ္။ 

စိတ္မွာလဲ ေ၀ေႏွာက္မူးလည္ေနတယ္။ အဲ့ဒါဟာ ပရိေဒ၀ပါပဲ။ 

ဒုကၡ - ဆိုတာဘာလဲဆုိေတာ့ ကိုယ္ထဲမွာ ျဖစ္တဲ့ဆင္းရဲဟာ ဒုကၡပါပဲ။ 

အဲ့ဒီဒုကၡဟာ ကုိယ္ကိုနွိပ္စက္တတ္တဲ့ လကၡဏာရွိတယ္။ 

ပညာမဲ့တဲ့သူေတြကို ႏွလံုးမသာယာျခင္းကုိလဲ ျပဳတတ္တယ္။ 

ကိုယ္ထဲမွာျဖစ္တဲ့ 

နာက်င္ခံခက္ ႏွိပ္စက္တတ္တဲ့အနာလုိ႕ စိတ္မွာထင္ျမင္တယ္။ ဒုကၡေခၚ 

ဆင္းရဲအစစ္ျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္၊  

 စိတ္ဆင္း၇ဲကိုလဲ ေဆာင္တတ္ျဖစ္ေစတတ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္  

 ဒုကၡလို႕ေခၚပါတယ္။ 

ေဒါမနႆ - ဆိုတာဘာလဲဆိုေတာ့ စိတ္ထဲမွာျဖစ္တဲ့ 

နွလံုးမသာယာျခင္းဆင္းရဲဟာ ေဒါမနႆပါပဲ။ ေဒါမနႆဟာ 

စိတ္ကုိနွိပ္စက္ျခင္း လကၡဏာရွိပါတယ္။ စိတ္ကုိလဲ ပင္ပန္းေစတတ္တယ္။ 

စိတ္ထဲမွာျဖစ္တဲ့ နာက်င္ခံခက္နွပ္စက္တတ္တဲ့အနာလို႕ စိတ္မွာထင္ျမင္တယ္။ 

ဆင္းရဲအစစ္လဲျဖစ္္၊ ကုိယ္ဆင္းရဲကိုလဲ ေဆာင္တတ္ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ 

ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ -  စိတ္ဆင္းရဲေရာက္ေနတဲ့သူေတြဟာ 

ဆံပင္ေတြကို ျဖန္႕က်ဲျပီး ျမည္တမ္းငိုေကၽြးၾကတယ္။ ရင္ဘတ္ကုိ 

ထုၾကိတ္ျပီးေတာ့လဲ ငိုေကၽြးၾကတယ္။ ေရွ႕ုကိုလူးလိမ့္ျပီးေတာ့လဲ 

ငိုေကၽြးၾကတယ္။ ျပန္ထျပီးေတာ့လဲ လူးလိမ့္ငိုေကၽြးၾကတယ္။ ဓားလက္နက္နဲ႕ 

ကိုယ့္ကုိကိုယ္ ထုိးခုတ္ၾကတယ္။ အဆိပ္စားျပီးေတာ့လဲ သတ္ေသၾကတယ္။ 

ၾကိဳးဆြဲခ်ျပီးေတာ့လဲ သတ္ေသၾကတယ္။ မိမိကိုယ္ကုိ မီးရွိဳ႕ျပီးေတာ့လဲ 

သတ္ေသၾကတယ္။ အဲ့လုိမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ကုိယ္ဆင္းရဲကို ခံစားၾကရတယ္။ 

ဥပါယာသ - ဆိုတာက ဥာတိဗ်သန ေဆြမ်ိဳးေတြရဲ႕ ပ်က္စီးျခင္းစသည္တို႕နဲ႕ 

ၾကံဳေတြ႕နွိပ္စက္ခံရတဲ့သူေတြမွာ အလြန္အမင္း 

စိတ္ဆင္းရဲျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေဒါသပါပဲ။ အဲ့ဒီဥပါယာသဟာ စိတ္ကုိထက္-

၀န္းက်င္ကေန ပူေလာင္ေစတတ္တဲ့ လကၡဏာရွိပါတယ္။ 

ညည္တြားေစတတ္ျပီး 

ကိုယ္အားစိတ္အားကို ေလ်ာ့က်ေစတတ္ပါတယ္။ 

ကုကၠစၥနွင့္ေသာက အထူး - ျပဳမိခဲ့တဲ့ အကုသို္လ္ေတြ မျပဳလုိက္ရတဲ့ 

ကုသု္ိလ္အာရံုေတြမွာ နွလံုးမသာယာျခင္း၊ ျပန္လည္စဥ္းစားျပီး 

စိုးရိမ္ပူပန္ျခင္းဟာ ကုကၠစၥပါပဲ။ ေဆြမ်ိဳးေတြ ပ်က္စီးျခင္းအစရွိတဲ့ အာရံုေတြမွာ 

စိတ္ရဲ႕ပူပန္ျခင္းသက္သက၊္ ျပန္လည္စဥ္းစားျပီး 

စုိးရိမ္ပူေဆြးျခင္းကေတာ့ ေသာကပဲျဖစ္ပါတယ္။

BY – ASHIN SUMANGALA